En mi opinión se pueden hacer varias cosas para que eso funcione.

Se puede comparar el mensaje con lo que hay en la base de datos y que no lo inserte si está repetido. Esto no es muy recomendable ya que si se compara con toda la base de datos tardaría un tiempo excesivo, pero si se puede comparar con los últimos mensajes, pongamos los mensajes de la última media hora, y si está repetido no se inserta.

Otra posibilidad, consiste en eliminar la variable de la request. No sé de PHP pero imagino que habrá algún método para eliminar la variable de la request. La desventaja de esto es que cuando vuelvas no podrás ver tu mensaje, sino que el cuadro de texto aparecerá en blanco, debido a que ya no existe contenido en esa variable.

Esto es lo que se me ocurre que se puede hacer.

Imagino que te refieres a los mensajes de este foro. En tal caso tendrás que modificar los ficheros del foro, por lo que cuando lo actualices, tendrás que modificarlos de nuevo. Puedes indicarles a la gente que desarrolla este foro que te parece que es un bug. Y puede que ellos le den la solución para próximas versiones.

Bueno, al final me he tenido que crear una página .php intermedia para hacer la inserción y luego, con la función header() de PHP la redirecciono a la original. Desde el navegador apenas se nota nada.

Sed buenos.

Otra posibilidad es utilizar una redirección sin necesidad de una página intermedia.